Просто принять и принять что-то, даже если нам это не нравится, очень сложно. Но это также важный шаг к счастливой жизни. Потому что есть вещи, которые мы не можем изменить. Я дам вам советы и упражнения, с помощью которых вы сможете научиться принимать.
Я часто слышу о том, что есть "плохие" и "хорошие" эмоции. Многие считают, что злиться нельзя, бояться вредно, грустить плохо и т.д. Иногда приходится встречаться с таким, что человек не позволяет себе проявлять какие-то эмоции, которые по его мнению или по мнению окружающих являются "плохими". Все эти моменты, к сожалению, навязаны социальными нормами, когда с детства ребёнок слышит фразы подобные: "Не плачь так громко, что люди скажут" и прочее. Подобные высказывания помимо запрета выражения ещё навязывают чувство стыда.
Тема экстраверсии и интроверсии оказалась интересной, но не достаточно раскрытой. Нагоняю упущенное, раскрываю дальше. Что такое темперамент, какие есть особенности темперамента, и как они с экстра/интроверией связаны? Вроде, на слуху оно, а точных определений поди поищи.
Понятие «невроз» было введено в медицину в 1776 году шотландским врачом Уильямом Калленом. Содержание термина неоднократно пересматривалось, однозначного общепринятого определения у термина нет до сих пор. Следует также иметь в виду, что в медицине и биологии «неврозом» могут называть разные функциональные нарушения высшей нервной деятельности.
Grabmayrgasse 2, 1210 Вена, Австрия
