Как поддерживать здоровье (салютогенез) и развивать психологическую устойчивость

Так уж сложилось, что вся наша государственная и социальная структура направлена на изучение и лечение болезней, как физического так и психологического характера. Я же хочу вас познакомить с направлением и людьми, которые посмотрели в сторону здоровья, спросили: "Что делает нас здоровыми несмотря ни на что?" Цель статьи поменять ваши убеждения, найти ваши ресурсы и направить фокус вашего внимания на здоровье, а не болезни (патологии). 

С чего начать медитацию. Позы для практики

Главный момент в медитации любовь и нежность по отношению к своему телу и к самому себе. 

Стадии горевания и их психология

Горе является неотъемлемой частью человеческого опыта. В своей жизни мы сталкиваемся с потерями и переживаем эмоциональную боль, которая неразрывно связана с гореванием. Понимание стадий горевания и их психологии может помочь нам лучше осознать и преодолеть этот процесс.

Как облегчить и устранить боль в мышцах

7 простых советов для лечения фибромиальгии.

Хотя, медицина, до сих пор, не может дать однозначный ответ на вопрос: что вызывает боль в мышцах или, правильнее сказать, фибромиалгию (состояние, при котором человек испытывает боль, несмотря на отсутствие явных признаков воспаления или прямых травм), можно облегчить и устранить симптомы данного нарушения с помощью медицинских и дополнительных методов терапии.