Давно я не занимался медитацией. А тут разговариваю с женщиной, она говорит, что хочет заняться буддизмом. Я думаю, все на свете хорошо, лишь бы пользу приносило. А как называется: буддизм, НЛП, психоанализ, Дистанция – какая разница! Но спрашиваю зачем. Оказывается, мысли в голове женщине не дают покоя, а покоя от мыслей хочется.
Горе является неотъемлемой частью человеческого опыта. В своей жизни мы сталкиваемся с потерями и переживаем эмоциональную боль, которая неразрывно связана с гореванием. Понимание стадий горевания и их психологии может помочь нам лучше осознать и преодолеть этот процесс.
Наша жизнь достаточно непредсказуема и мы каждый день испытываем различные эмоции, которые имеют позитивную и негативную окраску. Сегодня мне бы хотелось остановиться на тревожности.
Есть такая полезная привычка, в новой ситуации, в споре или «горячем» разговоре сначала соглашаться. С ситуацией, с собеседником, с новым опытом. Называется привычка «ТОТАЛЬНОЕ ДА». Это не про Джима Керри в фильме «The Yes Man». Это больше про легкость в восприятии жизни, принятие людей такими, какие они есть, и доброжелательный климат в общении.
Grabmayrgasse 2, 1210 Вена, Австрия
